Phân tích HYROX: Chris Burns - Glasgow 01:26:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Burns

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:16
Xếp hạng: #531
Xếp hạng AG: #91
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Burns

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:11 (52%)

Stations36:19 (42%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+10.3%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:23	332
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:20	629
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:10	558
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:31	661
Running 5	5:48	-
Rowing	5:21	725
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:48	256
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:08	233
Running 8	7:16	-
Wall Balls	5:38	266
Running Total	45:11	724
Roxzone Total	4:49	351