Phân tích HYROX: Dominic Conner - Glasgow 01:27:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominic Conner

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:13
Xếp hạng: #555
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Dominic Conner

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:23 (50%)

Stations38:45 (44%)

Roxzone5:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+3.8%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:47	725
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:52	403
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:00	507
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:17	622
Running 5	5:05	-
Rowing	4:49	346
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:58	381
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	6:02	712
Running 8	6:33	-
Wall Balls	7:00	526
Running Total	43:23	645
Roxzone Total	5:09	430