Phân tích HYROX: Ben Rodger

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:55
Xếp hạng: #568
Xếp hạng AG: #151
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Rodger

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (45%)

Stations41:32 (47%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+2.4%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:51	770
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:05	856
Running 3	4:54	-
Sled Pull	6:33	854
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:12	606
Running 5	5:15	-
Rowing	5:30	810
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:03	466
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:39	643
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:39	474
Running Total	39:49	419
Roxzone Total	6:38	729

Phân tích HYROX: Ben Rodger - Glasgow 01:27:55 | HyCoach