Phân tích HYROX: Steve Jones - Glasgow 01:32:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Jones

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:29
Xếp hạng: #669
Xếp hạng AG: #176
Hạng: SOLO · OPEN

Steve Jones

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:50 (47%)

Stations42:42 (46%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+12.4%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:44	685
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:05	518
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:09	552
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	8:07	831
Running 5	5:44	-
Rowing	5:03	548
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:37	787
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:01	709
Running 8	6:54	-
Wall Balls	7:56	642
Running Total	43:50	671
Roxzone Total	6:01	621