Phân tích HYROX: Kevin Smith - Glasgow 01:35:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kevin Smith

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:35:20
Xếp hạng: #720
Xếp hạng AG: #117
Hạng: SOLO · OPEN

Kevin Smith

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:44 (45%)

Stations45:26 (48%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+16.5%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:48	732
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:04	852
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:25	323
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	7:48	806
Running 5	5:31	-
Rowing	5:12	643
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:23	679
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	6:05	724
Running 8	7:52	-
Wall Balls	10:41	860
Running Total	42:44	612
Roxzone Total	7:15	813