Phân tích HYROX: Liam Harris - Glasgow 01:38:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Harris

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:14
Xếp hạng: #771
Xếp hạng AG: #190
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Harris

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (47%)

Stations45:34 (46%)

Roxzone6:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+5.4%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:58	824
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:32	709
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:03	522
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	9:16	901
Running 5	6:05	-
Rowing	5:18	703
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:37	785
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	7:56	895
Running 8	8:25	-
Wall Balls	6:54	515
Running Total	46:40	775
Roxzone Total	6:03	632