Phân tích HYROX: Scott Macpherson - Glasgow 01:39:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Macpherson

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Scott Macpherson

Tổng thời gian: 01:39:49
Xếp hạng: #784
Xếp hạng AG: #196
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Macpherson

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:40 (46%)

Stations44:30 (45%)

Roxzone9:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+11.4%37.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:41	656
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:10	563
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:50	725
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	7:03	731
Running 5	4:59	-
Rowing	5:56	916
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	3:16	925
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	6:06	727
Running 8	11:22	-
Wall Balls	8:28	696
Running Total	45:40	744
Roxzone Total	9:43	947