Phân tích HYROX: Ronnie Wilson - Glasgow 01:51:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ronnie Wilson

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:51:29
Xếp hạng: #875
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Ronnie Wilson

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:54 (43%)

Stations54:15 (49%)

Roxzone9:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+10.1%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:03	863
Running 2	5:08	-
Sled Push	4:52	948
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:51	888
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	8:35	866
Running 5	6:10	-
Rowing	5:58	922
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:21	659
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	7:28	867
Running 8	8:27	-
Wall Balls	13:07	925
Running Total	47:54	816
Roxzone Total	9:25	939