Phân tích HYROX: Patrick Odonnell - Glasgow 02:00:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Odonnell

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Patrick O'Donnell

Tổng thời gian: 02:00:21
Xếp hạng: #930
Xếp hạng AG: #194
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Odonnell

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:55 (41%)

Stations62:26 (52%)

Roxzone9:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+4.3%29.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:22	950
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:26	910
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:23	836
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	12:24	966
Running 5	6:56	-
Rowing	5:34	834
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:47	847
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	9:54	956
Running 8	10:30	-
Wall Balls	15:36	959
Running Total	48:55	842
Roxzone Total	9:04	924