Phân tích HYROX: Simon Harris - Glasgow 02:01:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Harris

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:01:09
Xếp hạng: #932
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Harris

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:43 (43%)

Stations63:16 (52%)

Roxzone6:14 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+15.1%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:01	856
Running 2	5:50	-
Sled Push	4:10	875
Running 3	5:57	-
Sled Pull	7:28	929
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	12:58	972
Running 5	6:57	-
Rowing	5:35	836
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:39	801
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	10:13	962
Running 8	8:44	-
Wall Balls	15:12	951
Running Total	51:43	900
Roxzone Total	6:14	672