Phân tích HYROX: Garry Brown - Glasgow 02:16:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Garry Brown

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:16:55
Xếp hạng: #962
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Garry Brown

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running64:40 (47%)

Stations62:03 (45%)

Roxzone10:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:05/km+22.1%40.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	5:25	960
Running 2	6:11	-
Sled Push	4:29	913
Running 3	6:22	-
Sled Pull	6:10	799
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	9:05	891
Running 5	7:51	-
Rowing	6:04	936
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	3:35	945
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	11:13	970
Running 8	16:40	-
Wall Balls	16:02	960
Running Total	1:04:40	981
Roxzone Total	10:16	960