Phân tích HYROX: Suzanne Wright - Glasgow 01:09:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Suzanne Wright

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:40
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Suzanne Wright

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:28 (52%)

Stations29:45 (43%)

Roxzone3:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+12.5%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:39	18
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:20	61
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:38	4
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:27	112
Running 5	4:31	-
Rowing	4:47	9
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:47	41
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:51	75
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:16	38
Running Total	36:28	25
Roxzone Total	3:33	14