Phân tích HYROX: Kerstine Herbert - Glasgow 01:12:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kerstine Herbert

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kerstine Herbert

Tổng thời gian: 01:12:33
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Kerstine Herbert

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:04 (51%)

Stations31:14 (43%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+8.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:36	10
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:21	67
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:12	34
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:58	159
Running 5	4:42	-
Rowing	4:51	14
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:27	2
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:15	137
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:34	72
Running Total	37:04	39
Roxzone Total	4:21	80