Phân tích HYROX: Emma Bennett - Glasgow 01:23:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Bennett

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:37
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Bennett

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (50%)

Stations36:24 (43%)

Roxzone5:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+7.6%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:14	225
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:03	253
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:06	127
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:54	153
Running 5	5:42	-
Rowing	5:18	122
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:55	95
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:24	315
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:30	209
Running Total	41:55	140
Roxzone Total	5:22	213