Phân tích HYROX: Milly Arcangelo - Glasgow 01:23:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Milly Arcangelo

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Milly Arcangelo

Tổng thời gian: 01:23:50
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Milly Arcangelo

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:08 (53%)

Stations33:58 (40%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+9.8%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:05	146
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:21	327
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:02	121
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:31	41
Running 5	5:56	-
Rowing	5:32	202
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:33	337
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:00	95
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:54	115
Running Total	44:08	206
Roxzone Total	5:48	260