Phân tích HYROX: Susannah Rose-Innes

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:48
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Susannah Rose-Innes

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:24 (49%)

Stations40:02 (46%)

Roxzone4:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+11.7%31.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:18	260
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:22	331
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:49	235
Running 4	9:38	-
Burpee Broad Jump	6:00	165
Running 5	4:58	-
Rowing	5:36	234
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:11	213
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:22	309
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:24	383
Running Total	43:24	186
Roxzone Total	4:25	95

Phân tích HYROX: Susannah Rose-Innes - Glasgow 01:27:48 | HyCoach