Phân tích HYROX: Tommi Baker - Glasgow 01:10:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tommi Baker

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:10:21
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Tommi Baker

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:50 (45%)

Stations34:48 (49%)

Roxzone3:47 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+11.3%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:51	6
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:57	13
Running 3	4:21	-
Sled Pull	6:09	55
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:07	37
Running 5	3:57	-
Rowing	4:22	22
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:24	58
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	5:30	62
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:28	29
Running Total	31:50	11
Roxzone Total	3:47	21