hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ross Greenwood
HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023
Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Ross Greenwood
Tổng thời gian
01:11:38
Xếp hạng
#24
Xếp hạng AG
#4
Hạng
SOLO · PRO
RG
Ross Greenwood
11-12
THÁNG 3
2023
2
Hoàn tất
2,591
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
34:25 (48%)
Stations
33:38 (47%)
Roxzone
3:40 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:18/km
+4.2%
11.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:11
-
SkiErg
4:18
54
Running 2
3:58
-
Sled Push
3:25
36
Running 3
4:14
-
Sled Pull
4:58
28
Running 4
4:04
-
Burpee Broad Jump
3:33
19
Running 5
4:16
-
Rowing
4:22
21
Running 6
4:02
-
Farmers Carry
2:23
56
Running 7
4:08
-
Sandbag Lunges
3:58
15
Running 8
5:35
-
Wall Balls
6:41
55
Running Total
34:25
29
Roxzone Total
3:40
19
