Phân tích HYROX: Dale Calder - Glasgow 01:15:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dale Calder

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:38
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Dale Calder

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:27 (51%)

Stations32:49 (43%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+19.0%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:36	82
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:58	15
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:23	14
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:42	23
Running 5	4:46	-
Rowing	4:43	55
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:32	4
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:04	54
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:51	35
Running Total	38:27	53
Roxzone Total	4:26	44