Phân tích HYROX: Jason Bardsley - Glasgow 01:16:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Bardsley

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:16
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Jason Bardsley

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:19 (48%)

Stations34:44 (46%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+15.7%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:09	38
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:01	18
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:13	32
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:48	26
Running 5	4:45	-
Rowing	4:48	65
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:34	68
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:43	42
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:28	49
Running Total	36:19	40
Roxzone Total	5:17	70