Phân tích HYROX: Mark Fairhead - Glasgow 01:31:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Fairhead

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:31:48
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Mark Fairhead

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (45%)

Stations45:38 (50%)

Roxzone4:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+10.0%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:20	59
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:51	84
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:37	37
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	6:07	77
Running 5	5:24	-
Rowing	4:41	54
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:28	62
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	9:25	90
Running 8	6:57	-
Wall Balls	8:09	71
Running Total	41:35	72
Roxzone Total	4:39	50