hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
HYROX Race Analysis: Sarah Holden
HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023
Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
Sarah Holden
Tổng thời gian
01:37:30
Xếp hạng
#36
Xếp hạng AG
#11
Hạng
SOLO · PRO
SH
Sarah Holden
11-12
THÁNG 3
2023
2 days
Completed
2,591
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
Season 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
46:16 (47%)
Stations
44:33 (46%)
Roxzone
6:46 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:47/km
+13.9%
36.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:15
-
SkiErg
4:38
9
Running 2
4:33
-
Sled Push
4:25
27
Running 3
4:51
-
Sled Pull
7:28
36
Running 4
5:02
-
Burpee Broad Jump
5:53
28
Running 5
5:49
-
Rowing
5:36
39
Running 6
5:24
-
Farmers Carry
2:55
29
Running 7
5:11
-
Sandbag Lunges
6:44
38
Running 8
11:14
-
Wall Balls
6:54
28
Running Total
46:16
34
Roxzone Total
6:46
40
