hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Gil Verstraeten
HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022
Essen, Germany · SOLO · PRO · GER
Gil Verstraeten
Tổng thời gian
01:17:36
Xếp hạng
#10
Xếp hạng AG
#4
Hạng
SOLO · PRO
GV
Gil Verstraeten
1-2
THÁNG 10
2022
2
Hoàn tất
681
HYROX Essen
Essen, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
34:33 (44%)
Stations
38:13 (49%)
Roxzone
4:54 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:19/km
+14.7%
8.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:41
-
SkiErg
4:01
14
Running 2
3:52
-
Sled Push
3:36
22
Running 3
4:25
-
Sled Pull
4:55
11
Running 4
4:21
-
Burpee Broad Jump
5:33
33
Running 5
4:29
-
Rowing
4:29
22
Running 6
4:19
-
Farmers Carry
2:12
19
Running 7
4:26
-
Sandbag Lunges
5:44
28
Running 8
5:03
-
Wall Balls
7:43
26
Running Total
34:33
9
Roxzone Total
4:54
6
