Phân tích HYROX: Daniel Lengyel - Essen 01:18:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Lengyel

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:18:11
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Lengyel

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (52%)

Stations31:33 (40%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+6.3%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:07	20
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:15	11
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:48	10
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:21	5
Running 5	5:08	-
Rowing	4:11	4
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:39	7
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:29	7
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:43	9
Running Total	41:00	24
Roxzone Total	5:43	14