Phân tích HYROX: Kim Anastasi

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · LUX

Tổng thời gian: 01:19:22
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Kim Anastasi

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:38 (44%)

Stations39:30 (50%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+6.4%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:05	18
Running 2	4:10	-
Sled Push	5:39	41
Running 3	4:24	-
Sled Pull	6:02	27
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:19	15
Running 5	4:21	-
Rowing	4:14	5
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:52	35
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	5:24	23
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:55	19
Running Total	34:38	10
Roxzone Total	5:19	9

Phân tích HYROX: Kim Anastasi - Essen 01:19:22 | HyCoach