Phân tích HYROX: Dieter Schwarzkopf - Essen 00:55:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dieter Schwarzkopf

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Dieter Schwarzkopf

Tổng thời gian: 00:55:40
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Dieter Schwarzkopf

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:29 (53%)

Stations22:13 (40%)

Roxzone4:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+3.3%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:39	1
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:18	24
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:36	3
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:19	1
Running 5	3:48	-
Rowing	3:56	2
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:20	1
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:41	1
Running Total	29:29	2
Roxzone Total	4:02	2