Phân tích HYROX: Timo Tekolf - Essen 01:10:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Timo Tekolf

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:00
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Timo Tekolf

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:03 (53%)

Stations27:54 (40%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+9.2%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:53	7
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:37	50
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:19	30
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:02	30
Running 5	4:53	-
Rowing	4:09	7
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:32	13
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:33	9
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:49	29
Running Total	37:03	26
Roxzone Total	5:06	13