Phân tích HYROX: Alexander Böhm - Essen 01:29:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Böhm

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Alexander Böhm

Tổng thời gian: 01:29:06
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Böhm

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:28 (48%)

Stations39:02 (44%)

Roxzone7:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+10.6%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:28	118
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:02	89
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:32	120
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:56	63
Running 5	5:23	-
Rowing	5:00	153
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:09	95
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:09	97
Running 8	6:37	-
Wall Balls	9:46	177
Running Total	42:28	84
Roxzone Total	7:41	111