Phân tích HYROX: Aaron Falke - Essen 01:32:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aaron Falke

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:32:10
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Aaron Falke

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (42%)

Stations46:02 (50%)

Roxzone7:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+17.6%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:48	168
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:21	127
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:26	112
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	9:27	183
Running 5	5:17	-
Rowing	4:38	90
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	3:45	187
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	6:00	142
Running 8	6:07	-
Wall Balls	9:37	175
Running Total	38:54	46
Roxzone Total	7:18	94