HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Jörg Sellge

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jörg Sellge

Tổng thời gian
01:44:54
Xếp hạng
#162
Xếp hạng AG
#10
Hạng
SOLO · OPEN
GER flag
JS

Jörg Sellge

1-2THÁNG 1020222 days
Completed
681

HYROX Essen

Essen, Germany
Season 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:23 (49%)
Stations42:43 (41%)
Roxzone10:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+19.5%15.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:02-
SkiErg4:1146
Running 25:28-
Sled Push3:28136
Running 35:55-
Sled Pull4:24110
Running 46:08-
Burpee Broad Jump10:17186
Running 57:03-
Rowing4:49126
Running 66:57-
Farmers Carry2:0786
Running 76:32-
Sandbag Lunges6:32156
Running 88:22-
Wall Balls6:55119
Running Total51:23165
Roxzone Total10:53179