Phân tích HYROX: Lena Beck - Essen 01:39:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lena Beck

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:39:33
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Lena Beck

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:40 (53%)

Stations38:41 (39%)

Roxzone8:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+4.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:05	42
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:40	35
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:45	37
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	7:46	65
Running 5	6:37	-
Rowing	5:24	53
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:38	62
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:34	56
Running 8	7:40	-
Wall Balls	4:49	52
Running Total	52:40	61
Roxzone Total	8:17	50