Phân tích HYROX: Dennis Geckert & Niklas Budde Dennis Geckert và 1 người khác - Essen 00:58:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dennis Geckert & Niklas Budde Dennis Geckert và 1 người khác

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 00:58:25
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dennis Geckert

Niklas Budde Dennis Geckert

Niklas Budde

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:54 (56%)

Stations21:06 (36%)

Roxzone4:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+12.5%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:47	40
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:20	11
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:10	23
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:11	9
Running 5	4:15	-
Rowing	4:06	31
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:20	9
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:43	10
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:29	10
Running Total	32:54	5
Roxzone Total	4:28	5