HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Björn Wnuck Joshua Middendorf & Joshua Middendorf và 1 người khác

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Björn Wnuck Joshua Middendorf · Joshua Middendorf · Björn Wnuck

Tổng thời gian
01:01:43
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#6
Hạng
DOUBLES · OPEN
BM

Björn Wnuck Joshua Middendorf

GER flag
JM

Joshua Middendorf

GER flag
BW

Björn Wnuck

1-2THÁNG 1020222
Hoàn tất
681

HYROX Essen

Essen, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:36 (58%)
Stations21:53 (35%)
Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+13.1%5.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:59-
SkiErg3:306
Running 24:05-
Sled Push1:3856
Running 34:38-
Sled Pull2:3166
Running 44:32-
Burpee Broad Jump2:4756
Running 54:41-
Rowing3:483
Running 64:27-
Farmers Carry1:132
Running 74:37-
Sandbag Lunges2:5622
Running 84:42-
Wall Balls3:3013
Running Total35:3610
Roxzone Total4:183