Phân tích HYROX: Felix Malberger Jens Hecht & Felix Malberger và 1 người khác - Essen 01:12:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Felix Malberger Jens Hecht & Felix Malberger và 1 người khác

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:18
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Felix Malberger Jens Hecht

Felix Malberger

Jens Hecht

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:26 (59%)

Stations22:17 (31%)

Roxzone7:40 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+1.0%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:37	12
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:28	28
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:02	13
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:33	37
Running 5	5:38	-
Rowing	4:09	40
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:52	104
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:13	42
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:23	3
Running Total	42:26	53
Roxzone Total	7:40	89