Phân tích HYROX: Patricia Hey & Larissa Willems - Essen 01:19:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Patricia Hey & Larissa Willems

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:19:31
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patricia Hey

Larissa Willems

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (55%)

Stations28:37 (36%)

Roxzone6:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+3.2%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:16	12
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:25	7
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:17	43
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:12	82
Running 5	5:36	-
Rowing	4:53	47
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:43	22
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:01	69
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:50	88
Running Total	44:10	16
Roxzone Total	6:49	28