HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Annika Franke & Nils Flosbach Annika Franke và 1 người khác

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Annika Franke · Nils Flosbach Annika Franke · Nils Flosbach

Tổng thời gian
01:07:05
Xếp hạng
#13
Xếp hạng AG
#4
Hạng
DOUBLES · OPEN
GER flag
AF

Annika Franke

NF

Nils Flosbach Annika Franke

GER flag
NF

Nils Flosbach

1-2THÁNG 1020222
Hoàn tất
681

HYROX Essen

Essen, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:38 (58%)
Stations22:31 (34%)
Roxzone6:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+9.1%7.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:05-
SkiErg3:5316
Running 24:24-
Sled Push1:272
Running 35:00-
Sled Pull2:3013
Running 44:56-
Burpee Broad Jump1:462
Running 55:07-
Rowing4:2238
Running 64:59-
Farmers Carry1:5468
Running 74:48-
Sandbag Lunges3:0623
Running 85:22-
Wall Balls3:3312
Running Total38:3814
Roxzone Total6:0031