Phân tích HYROX: Ann-Cathrin Jakob Michael Zdybel & Michael Zdybel & 1 autre - Essen 01:19:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ann-Cathrin Jakob Michael Zdybel & Michael Zdybel & 1 autre

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:46
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ann-Cathrin Jakob Michael Zdybel

Michael Zdybel

Ann-Cathrin Jakob

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:31 (58%)

Stations27:33 (35%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+6.7%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:33	93
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:58	40
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:19	64
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:44	72
Running 5	5:59	-
Rowing	4:30	54
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:01	84
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:44	45
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:44	27
Running Total	46:31	53
Roxzone Total	5:46	25