Phân tích HYROX: Hendrik Widrinna Nicolas Reyes & Nicolas Reyes và 1 người khác - Köln 01:02:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hendrik Widrinna Nicolas Reyes & Nicolas Reyes và 1 người khác

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:03
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hendrik Widrinna Nicolas Reyes

Nicolas Reyes

Hendrik Widrinna

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:01 (61%)

Stations19:25 (31%)

Roxzone4:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+6.7%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:38	32
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:15	9
Running 3	5:20	-
Sled Pull	1:51	4
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:09	15
Running 5	4:56	-
Rowing	3:35	1
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:12	4
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:14	7
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:31	33
Running Total	38:01	20
Roxzone Total	4:42	53