HYROX Race Analysis: Michel Opdam Arjan Koolen & Arjan Koolen & 1 autre - Köln 01:04:58 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Michel Opdam Arjan Koolen & Arjan Koolen & 1 autre

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:58
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michel Opdam Arjan Koolen

Arjan Koolen

Michel Opdam

25-26THÁNG 220232 days

HYROX Köln

Season 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (59%)

Stations23:06 (36%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+3.8%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:55	115
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:33	72
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:48	114
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:51	69
Running 5	4:54	-
Rowing	4:07	55
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:28	54
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:46	45
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:38	53
Running Total	38:09	22
Roxzone Total	3:47	15