HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Arjan Koolen & Michel Opdam

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Arjan Koolen · Michel Opdam

Tổng thời gian
01:04:58
Xếp hạng
#23
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · OPEN
AK

Arjan Koolen

MO

Michel Opdam

25-26THÁNG 220232
Hoàn tất
1.431

HYROX Köln

Köln, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (59%)
Stations23:06 (36%)
Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+3.8%7.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:02-
SkiErg3:55115
Running 24:46-
Sled Push1:3372
Running 34:51-
Sled Pull2:48114
Running 44:54-
Burpee Broad Jump2:5169
Running 54:54-
Rowing4:0755
Running 64:57-
Farmers Carry1:2854
Running 74:57-
Sandbag Lunges2:4645
Running 83:53-
Wall Balls3:3853
Running Total38:0922
Roxzone Total3:4715