Phân tích HYROX: Ervin Hanic & Michael Wentz - Köln 01:11:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ervin Hanic & Michael Wentz

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 01:11:50
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ervin Hanic

Michael Wentz

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (60%)

Stations24:16 (34%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+14.6%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:51	95
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:51	171
Running 3	5:47	-
Sled Pull	2:57	136
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:11	106
Running 5	5:44	-
Rowing	4:13	87
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:19	15
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:13	94
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:41	60
Running Total	42:53	72
Roxzone Total	4:45	59