Phân tích HYROX: Gregor Akkerman & Felix Weber Gregor Akkerman và 1 người khác - Köln 01:17:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gregor Akkerman & Felix Weber Gregor Akkerman và 1 người khác

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:17:38
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gregor Akkerman

Felix Weber Gregor Akkerman

Felix Weber

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:28 (61%)

Stations24:59 (32%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+17.3%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:06	178
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:08	205
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:12	174
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	2:54	78
Running 5	6:40	-
Rowing	4:12	78
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:23	31
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	2:55	61
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:09	144
Running Total	47:28	121
Roxzone Total	5:15	78