Phân tích HYROX: Markus Klein & Marcus Gronenschild - Köln 01:31:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Markus Klein & Marcus Gronenschild

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:31:13
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #104
Hạng: DOUBLES · OPEN

Markus Klein

Marcus Gronenschild

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:04 (60%)

Stations30:12 (33%)

Roxzone6:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+48.2%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:11	192
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:02	197
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:22	186
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	5:05	212
Running 5	8:43	-
Rowing	4:27	144
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	1:33	81
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	4:41	199
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:51	198
Running Total	55:04	180
Roxzone Total	6:02	113