Phân tích HYROX: Jessica Pennings Nadine Armin & Jessica Pennings và 1 người khác - Köln 01:09:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jessica Pennings Nadine Armin & Jessica Pennings và 1 người khác

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:28
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Pennings Nadine Armin

Jessica Pennings

Nadine Armin

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:29 (60%)

Stations23:12 (33%)

Roxzone4:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+2.5%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:21	40
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:23	16
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:08	42
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:11	28
Running 5	5:51	-
Rowing	4:18	5
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:27	8
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:51	25
Running 8	4:08	-
Wall Balls	2:33	6
Running Total	41:29	12
Roxzone Total	4:51	25