Phân tích HYROX: Janina Michel Lena Oestreich & Lena Oestreich và 1 người khác - Köln 01:10:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Janina Michel Lena Oestreich & Lena Oestreich và 1 người khác

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:15
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Janina Michel Lena Oestreich

Lena Oestreich

Janina Michel

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:19 (60%)

Stations23:22 (33%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+7.2%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:25	63
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:27	36
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:22	67
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:19	4
Running 5	5:54	-
Rowing	4:37	30
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:38	41
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:44	19
Running 8	4:23	-
Wall Balls	2:50	82
Running Total	42:19	15
Roxzone Total	4:39	16