Phân tích HYROX: Nicole Lewandowski Lara Grohe & Lara Grohe và 1 người khác - Köln 01:21:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicole Lewandowski Lara Grohe & Lara Grohe và 1 người khác

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:21:41
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Lewandowski Lara Grohe

Lara Grohe

Nicole Lewandowski

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:25 (59%)

Stations25:43 (31%)

Roxzone7:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+3.4%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:31	86
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:28	44
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:32	88
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:18	33
Running 5	6:40	-
Rowing	5:08	146
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:44	76
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:07	59
Running 8	5:10	-
Wall Balls	2:55	101
Running Total	48:25	62
Roxzone Total	7:36	153