Phân tích HYROX: Julia Joy Tietz Jana Köllen & Jana Köllen & 1 autre - Köln 01:22:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Joy Tietz Jana Köllen & Jana Köllen & 1 autre

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:47
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julia Joy Tietz Jana Köllen

Jana Köllen

Julia Joy Tietz

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:41 (64%)

Stations24:55 (30%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+8.1%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:23	55
Running 2	6:34	-
Sled Push	1:26	30
Running 3	7:09	-
Sled Pull	2:59	26
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	3:05	21
Running 5	7:24	-
Rowing	4:50	82
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:46	82
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:46	131
Running 8	5:15	-
Wall Balls	2:40	27
Running Total	52:41	108
Roxzone Total	5:15	44