Phân tích HYROX: Jan Dammenhain & Simone Feld - Köln 00:58:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Dammenhain & Simone Feld

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 00:58:30
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jan Dammenhain

Simone Feld

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:28 (57%)

Stations21:42 (37%)

Roxzone3:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+8.2%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:42	7
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:58	105
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:24	6
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:02	2
Running 5	4:29	-
Rowing	3:54	2
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:29	26
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:44	23
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:29	21
Running Total	33:28	3
Roxzone Total	3:25	2