Phân tích HYROX: Luca Nappa Lena Meissner & Lena Meissner và 1 người khác - Köln 01:12:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luca Nappa Lena Meissner & Lena Meissner và 1 người khác

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:12:50
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luca Nappa Lena Meissner

Lena Meissner

Luca Nappa

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:34 (61%)

Stations22:49 (31%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+5.6%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:03	76
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:47	50
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:07	77
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:13	7
Running 5	5:57	-
Rowing	4:09	17
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	2:58	40
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:21	7
Running Total	44:34	59
Roxzone Total	5:34	76