Phân tích HYROX: Heidi Becker Alexander Reisky & Alexander Reisky & 1 autre

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:15
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Heidi Becker Alexander Reisky

Alexander Reisky

Heidi Becker

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:40 (63%)

Stations24:40 (31%)

Roxzone4:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+8.7%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:53	30
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:34	10
Running 3	6:41	-
Sled Pull	2:51	40
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	2:43	39
Running 5	7:03	-
Rowing	4:24	77
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:46	113
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:24	93
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:05	120
Running Total	50:40	133
Roxzone Total	4:59	47

Phân tích HYROX: Heidi Becker Alexander Reisky & Alexander Reisky & 1 autre - Köln 01:20:15 | HyCoach