hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Monique Heijnen & Jorn Lucassen
HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023
Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · NED
Monique Heijnen
·
Jorn Lucassen
Tổng thời gian
01:24:14
Xếp hạng
#127
Xếp hạng AG
#65
Hạng
DOUBLES · OPEN
MH
Monique Heijnen
JL
Jorn Lucassen
25-26
THÁNG 2
2023
2
Hoàn tất
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
45:59 (55%)
Stations
31:04 (37%)
Roxzone
7:16 (9%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:45/km
+3.8%
7.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
6:18
-
SkiErg
4:22
161
Running 2
5:41
-
Sled Push
2:21
166
Running 3
5:39
-
Sled Pull
4:07
179
Running 4
5:43
-
Burpee Broad Jump
4:26
182
Running 5
6:03
-
Rowing
5:09
196
Running 6
5:59
-
Farmers Carry
1:28
22
Running 7
5:54
-
Sandbag Lunges
4:39
176
Running 8
4:45
-
Wall Balls
4:32
164
Running Total
45:59
79
Roxzone Total
7:16
153
